腸活

最近SNSで色んな健康方、美容法を見ていてやっぱり『腸活』だなと思い、おすすめされているドリンクを購入しました。
他にもいろんなおすすめサプリや食品がありますが、これがいい！と言っている投稿があるかと思えば、真逆のことを言っている投稿もあったりと、
情報が良くも悪くも多すぎて迷ってしまいますよね～
自分の身体に合うものに出会えるまでが大変なのだと感じます。
とりあえず、頑張って続けてみて効果を期待したいと思います！