スープで置き換え

ダイエットを始めました！

運動も続かず、SNSでたった１分やるだけで！というふれこみのストレッチも続かない私。。。

食事を制限するしかないんだと置き換え(？)ダイエットを始めました。

夕食をスープのみにするだけです笑。

はじめはサラダのみにしようと思いスタートしたのですが、白米を食べないとどうやら便秘がちになるようで、

サラダのみは合っていないなと判断。

SNSでレンジでできる簡単なスープのレシピを投稿している方のページを参考に始めてみました。

形から入ってしまうため、レンチンできる容器も購入してしまいました＾＾

最終目標は－５キロ！

これから暖かかくなるこの時期から始めるのもどうかと思うのですが、思い立ったが吉日！ということで頑張ってみようと思います！