七草がゆの日

春の七種を刻んで入れた七種粥を作って、万病を除くおまじないとして食べる。

七種は、前日の夜、俎【まないた】に乗せ、囃し歌を歌いながら包丁で叩き、当日の朝に粥に入れる。

呪術的な意味ばかりでなく、おせち料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能がある。

とのことで皆さんは七草がゆをたべましたか