後、一か月ほどで

早いもので、後　一か月ほどで新しい歳を迎えます。

今年も残りわずか。

コロナに始まり～コロナで終わる一年でした。

これを機に健康を見直して行きたいと思います。

今年はダイエットにも成功し、食生活も見直すことが出来ました。

野菜～炭水化物の大切さも学びました。(笑)

すみません。今更です。(笑)

食生活で大切なことはバランス。

来年の目標はバランスの良い生活リズムを整えていく！

できるかな～(笑)