猛暑がやってくる

じめじめした梅雨　雨降らなきゃ困るけど。

蒸し暑いですね。　台風ももう生まれた。

その後　　　猛暑が始まる・・すでに熱中症で運ばれている人もいると言う。

湿気ってι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

夏の気温　40度は平常になるらしい。

コンクリートの我が家は、夏は暑く　冬は寒い　そして私の部屋は西日。

エアコン・・・電気代が怖い(＠_＠;)

水風呂に入って、裸族で過ごそう・冷たい床の部分を探して転げまわろう。

経口補水液を常備して、ちょびちょび飲もう。

脱水は血圧も不安定にする。

自分で出来る自分のケアはしっかりやろうと思う。